Cara Untuk Menghilangkan Rasa Mengantuk

Mengantuk adalah salah satu fenomena alami yang dialami oleh manusia. Semua orang pasti pernah merasakan bagaimana mengantuk tersebut. Cuma permasalahannya adalah bagaimana bila rasa ngantuk tersebut datang disaat saat penting. Sebagai contoh bila ngantuk disaat di sekolah, pasti akan jadi suatu masalah. Bisa bisa kita ditegur dan dihukum oleh guru pengajar kita. Masalah juga akan muncul ketika berada dalam rapat penting tiba tiba mengantuk. Rasanya pasti jadi tidak fokus dan pengen rapat segera selesai.

Sebenarnya apa sih penyebab ngantuk itu ?  Mengantuk yang biasanya ditandai dengan menguap bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti rasa lelah, karena bergadang semalaman, bosan terhadap acara yang disajikan, dan bisa juga karena penyakit. Ada lalat yang bernama tse tsemenyebabkan penyakit tidur.

Cara Menghilangkan Rasa Mengantuk

Menguap adalah proses alami yang dilakukan tubuh untuk meningkatkan supply oksigen. Saat menguap berarti tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen. Dengan menguap oksigen yang berada di udara akan diambil untuk selanjutnya diedarkan ke seluruh tubuh.

Pernahkah anda mengalami rasa kantuk ketika berada pada saat saat penting ? Atau malah punya kenangan lucu dengan mengantuk ini he..he. Berikut ini beberapa tips untuk menghilangkan rasa mengantuk yang bisa anda terapkan.

1. Minum air putih

Dengan minum air putih akan membantu tubuh menghilangkan rasa kantuk. Di dalam air terdapat oksigen yang akan sangat berguna. Baik air dingin, air panas, atau air dengan panas sedang dapat membantu menghilangkan ngantuk.

2. Membasuh muka dengan air

Cara ini merupakan cara favorit dan umum dilakukan kebanyakan orang untuk menghilangkan raSa mengantuk. Dengan membasuh muka ngantuk diharapkan akan segar kembali, sehingga rasa ngantuk hilang dan badan kembali bugar.

3. Makan permen

Cara makan permen bisa digunakan untuk terapi ngantuk ataupun mencegah rasa ngantuk. Dengan permen yang memiliki rasa tajam, pahit, pedas, ataupun asin diharapkan akan dapat membuat selalu terjaga tanpa ngantuk. Permen kopi juga menjadi salah satu favorit rasa dalam menghilangkan mengantuk.

4. Teh  panas dan kopi panas.

Kedua minuman ini biasa dipakai untuk menghilangkan rasa mengantuk dalam acara resmi seperti seminar ataupun rapat. Paduan rasa kopi atau teh bercampur air panas akan terasa nyoz dan membuat plong sehingga rasa segar dapat muncul kembali. Apalagi ditambah dengan beberapa makanan kecil, pasti terasa enak dan rasa mengantuk pun memudar.

5. Melihat orang yang mengantuk

Cara terakhir ini memang terlihat lucu dan konyol, tapi percaya deh bila tingkah orang mengantuk itu lucu dan bila kita melihatnya bahkan dapat membuat ngantuk kita hilang. Mungkin karena melihat hal yang bisa membuat senyum atau tertawa maka mengantuk pun hilang. Tidak percaya ? Silahkan coba sendiri.